Párterápiás üléseink során mondhatni, hogy az egyik leggyakoribb téma a pár tagjai közti kommunikáció és az abban való elakadások. Az intim kommunikáció piramisát Gary Thomas Smalley amerika pár-és családterapeuta dolgozta ki, aki szerint az intimitás szintjére négy lépcsőn keresztül vezet az út.
Lehetnek a párkapcsolatban olyan "red flag"-ek, amikre érdemes odafigyelni! Hoztam ebből ötöt, nézd meg a videót!
Átéltük a "rózsaszín ködöt", megvívtuk a vitáinkat a közös szabályrendszerért, majd ki-ki megvalósította, amit az egyéni életútjában szeretett volna. Ideje, hogy újra egymásra figyeljünk. Mivel a harmadik fejlődési stádium, a gyakorlás akár évtizedekig is eltarthat, nagyon gyakori, hogy az újraközeledést a gyerekek kirepülése után éli meg a...
"A terápia alatt megtanultunk jobban odafigyelni a másik és a saját érzéseinkre, illetve hatékonyabban kommunikálni ezekről az érzelmekről. Dóra és Edina segítettek észrevenni olyan vonásokat is a kapcsolatunkban, amit mi belülről soha nem vettünk észre - legyen az pozitív vagy negatív vonás. A terápia alatt végig elfogadást és odafigyelést tapasztaltunk."
"Az ülések lehetővé tették, hogy megérezzük: egy csapat vagyunk! Megtanultuk, hogy mennyire fontos kimondani azt is, ami rossz és mindig feltételezni a jót a másikról, ahelyett, hogy a régen szokásos megjegyzéseket tennénk egymásra. Most már tudjuk értékelni az apró gesztusokat is, amik régen nem voltak, vagy legalábbis nem vettük észre őket."
"A gyakorlatok nagyon tetszettek, hogy kaptunk egy csomó házi feladatot és ezek rávezettek arra, hogy foglalkozzunk bizonyos dolgokkal, ne csak akkor beszélgessünk róla, amikor az ülésen vagyunk. Sokat tanultunk, nemcsak egymásról, hanem önmagunkról is."
